On Sunday, June 21st, the world will celebrate the International Day of Yoga, the ancient Indian practice with thousands of years of tradition which nowadays is practiced all around the world as a form of exercise, relaxation and lifestyle, which really shows the effectiveness and reach of this millennial tradition.

To commemorate the occasion, the Charge d’Affairs of the Embassy of India in Brasília, Mr. S. Koventhan, has published a letter that reads as follows:

 

“Namaste!

     The government of India, under the dynamic leadership of Prime Minister Narendra Modi, has planned celebrations for the 6th International Day of Yoga on June 21, 2020 worldwide. In Brazil, the Embassy of India in Brasilia is planning several events on the occasion of the 6th International Yoga Day!

     Yoga has always been an integral part of Indian culture and is one of the most precious gifts given by ancient Indian sages to humanity. With special efforts by Prime Minister Narendra Modi, the United Nations General Assembly, with 193 members, in 2014 approved the proposal, by record consensus, for a Resolution establishing June 21 as “International Yoga Day”. With this, the world recognized that Yoga provides a holistic approach to health and well-being and called for greater dissemination of information about the health benefits of yoga practice for the world’s population.

     The COVID-19 pandemic disrupted our daily lives. In this context, yoga has become even more relevant for a healthy experience. Adapting to changes in lifestyle, such as working at home and lacking physical contact with friends and colleagues, has been particularly challenging for people. Studies indicate that there was a greater than normal increase in depression, anxiety and fear among people during these times of change. The growing psychological distress, mental health problems and the mental health dimension of this pandemic need to be effectively addressed.

     Given the rise in depression and anxiety among people in the coronavirus era, yoga’s message of promoting physical and mental health and well-being of humanity has never been more relevant. There is a growing tendency for people around the world to adopt yoga to combat social isolation and depression during the pandemic. Yoga can also play a significant role in psychosocial care and in the rehabilitation of patients with quarantined and isolated COVID-19. They are particularly useful for calming your fears and anxiety. Many Brazilians have shown great interest in participating in this health initiative.

     This year, the Embassy of India in Brazil celebrates the 6th edition of International Yoga Day. However, due to the coronavirus pandemic that resulted in restrictions on large public gatherings and measures of social detachment recommended by health authorities to slow the spread of infection, this year the Embassy of India decided to take the celebrations to all homes through the Digital platform. The theme of this year’s celebrations is “Ghar Ghar se Yoga”, that is, “Home Yoga”. I hope more people will be inspired and adopt yoga in their lives. For more details and events, you can visit the Embassy website and social media.”

 

For more information, please check the event’s banner:

 

 

For easy access: https://www.youtube.com/channel/UCTAUaQPy8nziEUnCues7bFg 

 

 

A Embaixada da Índia no Brasil comemora o Dia Internacional do Yoga com muitas atividades online para você praticar em casa.

No domingo, 21 de junho, o mundo celebrará o Dia Internacional do Yoga, a antiga prática indiana com milhares de anos de tradição que hoje em dia é praticada em todo o mundo como uma forma de exercício, relaxamento e estilo de vida, que realmente mostra a eficácia e alcance desta tradição milenar.

Para comemorar a ocasião, o encarregado de negócios da Embaixada da Índia em Brasília, Sr. S. Koventhan, publicou uma carta com a seguinte redação:

“Namaste!

     O governo da Índia, sob a liderança dinâmica do primeiro-ministro Narendra Modi, planejou comemorações do 6º Dia Internacional do Ioga em 21 de junho de 2020 em todo o mundo. No Brasil, a Embaixada da Índia em Brasília está planejando vários eventos em ocasião do 6º Dia Internacional da Ioga!

     A ioga sempre foi parte integral da cultura indiana e é um dos presentes mais preciosos dados pelos antigos sábios indianos à humanidade. Com esforços especiais do primeiro-ministro Narendra Modi, a Assembleia Geral das Nações Unidas, com 193 membros, em 2014 aprovou a proposta, por um consenso recorde, de uma Resolução que estabelece 21 de junho como o “Dia Internacional da Ioga”. Com isso, o mundo reconheceu que a Ioga fornece uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar e pediu maior disseminação de informações sobre os benefícios da prática de ioga para a saúde da população mundial.

     A pandemia do COVID-19 interrompeu nossa vida diária. Nesse contexto, a ioga se tornou ainda mais relevante para uma vivência saudável. A adaptação às mudanças no estilo de vida, como trabalho em casa e falta de contato físico com amigos e colegas, tem sido particularmente desafiadora para as pessoas. Estudos indicam que houve um aumento de depressão, ansiedade e medo maior do que o normal entre as pessoas durante esses tempos de mudança. O crescente sofrimento psicológico, os problemas de saúde mental e a dimensão da saúde mental dessa pandemia precisam ser efetivamente abordados.

     Dado o aumento da depressão e da ansiedade entre as pessoas na era do coronavírus, a mensagem da ioga em promover saúde física e mental e bem-estar da humanidade nunca foi tão relevante. Há uma tendência crescente de pessoas em todo o mundo adotando a ioga para combater o isolamento social e a depressão durante a pandemia. A ioga também pode desempenhar um papel significativo no atendimento psicossocial e na reabilitação de pacientes com COVID-19 em quarentena e isolamento. Eles são particularmente úteis para acalmar seus medos e ansiedade. Muitos brasileiros demonstraram grande interesse em participar dessa iniciativa de saúde.

     Este ano, a Embaixada da Índia no Brasil celebra a 6ª edição do Dia Internacional da Ioga. No entanto, devido à pandemia de coronavírus que resultou em restrições à grandes reuniões públicas e em medidas de distanciamento social recomendadas pelas autoridades de saúde para desacelerar a propagação da infecção, este ano a Embaixada da Índia decidiu levar as celebrações para todas as casas através da plataforma digital. O tema das celebrações deste ano é “Ghar Ghar se Yoga”, ou seja, “Ioga de Casa”. Espero que mais pessoas se inspirem e adotem a ioga em suas vidas. Para mais detalhes e eventos, você pode visitar o site da Embaixada e as mídias sociais.”

 

Para mais informações, verifique o banner do evento:

 

Para acesso facil: https://www.youtube.com/channel/UCTAUaQPy8nziEUnCues7bFg