It feels like high temperatures. The humidity is low. You will feel the heat. This is the daily life in the Distrito Federal during the months of July, August and September, being most noticeable in August. Brasilia is currently going through its dry season, and with it, many precautions must be taken by its residents, especially people not accustomed to the weather in this part of the country.

In the dry season, everyone suffers from the adverse effects caused by the weather. However, children, the elderly and people with respiratory problems are the most vulnerable groups and need to redouble their attention. The dry weather can cause headaches, dizziness, nose bleeds, sore throats and dry skin, which can cause peeling or even small wounds.

Low humidity affects health, and it is necessary to redouble body care, since the body tends to be more vulnerable to the incidence of respiratory and skin diseases. Most of the time, viruses, allergies, inflammation by bacteria, rhinitis and sinusitis appear at this time, when the weather is drier than usual.

It is of paramount importance that people stay hydrated (Specialists recommend that you do so by consuming mostly water), in the case of children, it is recommended that parents insist on keeping their children hydrated during the day even if they do not feel thirsty.

In the month of July and throughout the first half of August, the weather tends to be colder and after that and during the month of August and September, the temperature rises drastically. The sudden change in weather can cause other side effects as well, such as headaches.

Despite the pandemic period coming to a close in the following months, doctors and specialists still recommend that you use hand sanitizer in order to keep you and others protected. Hand sanitizers have the adverse effect of removing the humidity of your hands, which can lead to rashes, thinner skin and even bleeding in some extreme cases, therefore it is recommended that you moisturize your hands from time to time

Try not to exercise from 11 am to 4 pm. This is the driest time of the day. Keep your eye on the children and give them lots of water.

If you take care, you will be able to handle these dry months.






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Português:

Altas temperaturas, baixa umidade, suor e muito calor. Esse é o cotidiano do Distrito Federal durante os meses de julho, agosto e setembro, sendo mais evidente em setembro. Brasília vive atualmente o período de seca e, com ela, muitos cuidados devem ser tomados por seus moradores, principalmente por pessoas não acostumadas com o clima desta parte do país.

Na estação seca, todos sofrem os efeitos adversos causados pelo clima. No entanto, crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios são os grupos mais vulneráveis e precisam redobrar sua atenção. O tempo seco pode causar dores de cabeça, tonturas, sangramento pelo

nariz, dor de garganta e pele seca, o que pode causar descamação ou mesmo pequenas feridas.

A baixa umidade prejudica a saúde, sendo necessário redobrar os cuidados com o corpo, uma vez que o corpo tende a ficar mais vulnerável à incidência de doenças respiratórias e dermatológicas. Na maioria das vezes, vírus, alergias, inflamação por bactérias, rinite e sinusite aparecem nessa época, quando o clima está mais seco do que o normal.

É de suma importância que as pessoas se mantenham hidratadas (os especialistas recomendam que consuma principalmente água), no caso das crianças, é recomendável que os pais insistam em manter os filhos hidratados durante o dia, mesmo que não sintam sede.

No mês de julho e ao longo da primeira quinzena de agosto, o clima tende a ser mais frio e depois disso e durante o mês de setembro, a temperatura sobe drasticamente. A mudança repentina no clima também pode causar outros efeitos colaterais, como dores de cabeça.

Apesar do período pandêmico estar chegando ao fim nos meses seguintes, os médicos e especialistas ainda recomendam que você use desinfetante para as mãos para mantê-lo e aos outros protegidos. Desinfetantes para as mãos têm o efeito adverso de remover a umidade das mãos, o que pode causar erupções, pele mais fina e até sangramento em alguns casos extremos, portanto, é recomendável hidratar as mãos de vez em quando.

Não se exercite entre as 11 da manhã e as 4 da tarde, período mais seco do dia. Fique de olho nas crianças e dê a elas bastante agua.

Se você se cuidar, passará tranquilo por esses meses de alta secura.